Vítejte

Jmenuji se Petra Suchardová, jsem certifikovaný DNS trenér specializující se na kompenzační tréninky široké veřejnosti i profesionálních sportovců. Mým největším přáním je vrátit Vás zpátky do hry (zbavit Vás bolesti, abyste mohli opět dělat co Vás baví). V ideálním případě navázáním na práci fyzioterapeutů (manuální terapie, upravení dechového a pohybového stereotypu) tím, že následně klienta naučím, jak lze tyto pohybové principy přenést do silového či kondičního tréninku. Předchozí spolupráce s fyzioterapeutem samozřejmě není podmínkou, je však výhodou, protože tak spolu strávíme méně času v leže na zemi a více samotným cvičením. Osa, činky, kladka a další pomůcky, zkrátka odporový trénink je moje láska a je mi vždy potěšením ukázat Vám, jak jej dělat bezpečně a efektivně.

 Pokud je tedy tohle to, co hledáte, pak jste na správném místě!

AKTUALITY:

V letošním roce jsem dokončila roční mentorship Evolve (studium biomechaniky, konkrétně jak vznikají pohybové kompenzace a jak k nim přistupovat) u kanadského trenéra a fyzioterapeuta Alexe Effera. Studium  to bylo velmi náročné, nicméně snad žádný kurz mě neobohatil tolik jako tento. 

Od září 2023 trénuji v soukromé fyzioterapeutické ordinaci na Liščím kopci. Cvičení v ordinaci? Proč ne?! Máme tu vše co potřebujeme: klid, pohodlí a spoustu zajímavých pomůcek.